Cómo me veo a mí misma desde las tres concepciones de ansiedad

Filosofía

Me identifico mucho con esta concepción, si de por si soy reflexiva, si es algo recurrente el que tambien cambie mis rutinas para dar prefercia a mi misma, mis amigos y amigas. Me doy la oportunidad de conocer cosas nuevas y es una de mis metas el conocer nuevos lugares.


Terapista

Es un buen punto puedo decir que en esta parte soy una persona que somatiza sus sentimientos aunque a simple vista sea una persona sociable y de diálogo ha sido y es todo un proceso para mí el aceptar que no siempre se está bien, que hay moentos de enojo y tristeza también, de hecho hace poco escuche que mi problema de alergias deriva de 2 factores el genético y psicológico somo conocidos como personas con trastornos obsesivo compulsivos, en mi caso es el tener ordenado, el estar siempre feliz, el nunca enojarme, lo importante es que aperndo a tolerarme más cuando alguna situación se relaciona con alguna de estas áreas, es parte de conocerme y aceparme, algo primordial y básico para la armonía interna y el control de la ansiedad. Por ultimo y respecto a este tema tambien reconozco que me es dificil aceptar que hay situaciones que no puedo controlar y que no dependen de mí, es chistoso pero comunmente me siento culpable por cosas que en realidad no me corresponden, es todo una aventura esta vida.


Artista

Esta es una parte chistosa mis cambios han sido de mis crisis de ansiedad, un caso importante es mi reciente duelo, y mi comienzo de una nueva vida, aceptar la realidad y vivir el hoy y ahora, definitivo hay muchos cambios que ya tengo en lista, como lo mencione el cambio me encanta, yo soy el cambio y la guía de mi existencia, creo que esa es una gran ventaja realmente nosotros decidimos que es lo que queremos hacer con nuestra vida. Depende de nosotros de nuestro empeño y esfuerzo por concretarlo.